Výživové poradenství

Výživové poradenství v Extrifit GYM  vám díky novému životnímu stylu pomůže dosáhnout stanovených cílů.

Všichni naši výživoví poradci jsou zkušení a odborně znalí problematiky výživy různých skupin lidí.

Vždy proběhne vstupní konzultace včetně zařazení do databáze a měření složení těla pomocí diagnostiky InBody. Dalším krokem k úspěšnému vypracování nového jídelníčku je rozbor stávajícího jídelníčku, stravovacích a pohybových návyků.

Výživový plán

Preventivní – Jste zdraví a chcete se zdravě stravovat nebo máte v rodině nemoci, u kterých je důležitá prevence (diabetes II, rakovina, cévní nemoci, …).

Racionální – Chcete zdravě jíst, upravit jídelníček, cítit se lépe a udržet si svou optimální váhu.

Manažerský – Jste zaneprázdněni a potřebujete upravit své stravovací návyky, abyste se necítili unaveni a vyčerpáni.

Redukční – Chcete bezpečně zhubnout a věnovat se pohybovým aktivitám.

Zásadotvorný (odkyselovací) – Chcete poznat potraviny, které sníží hodnotu kyselin v těle a pomohou s očistou.

Závodní – Vašim cílem jsou závodní prkna v oblasti fitness a kulturistiky.

Průběžná kontrola

Kontrolní konzultace s měřením
První vyhodnocení a porovnání výsledků je vhodné po 14 dnech, další po měsíci nebo dle potřeby a přání klienta.

Přepočet stravovacího plánu
Změna množství nastavených živin a rozsahu jídelníčku je vhodná, jestliže se klient necítí komfortně nebo mu stávající suroviny nevyhovují.

Kontrolní konzultace formy
Průběžná kontrola formy je zásadní v přípravě na závody. Zkušený profesionál se závodními zkušenostmi průběžně dohlíží na progres klienta. Výsledkům specialista uzpůsobí výživový a trénikový plán.

PIŠTE NÁM SVOJE DOTAZY!